by Stefaniein eat0 commentstags: Fenchel Salat, Pinienkerne Salat, Rucola Salat, Sommer SalatIn meinem Garten sprießt der Rucola, und das sehr zu meiner Freude. Ich liebe den leicht nussigen Geschmack und seinen vielseitigen Einsatz in der Küche. In diesem Rezept habe ich ihn in einem Salat mit Fenchel, Parmesan und Pinienkernen vermischt.
by Stefaniein training0 commentstags: Bauch Training, Bein Training, core training, Körpergewicht Training, WorkoutUnsere Körpermitte wird mit trainiert, sobald wir Übungen im Stand ausüben. Gezielte Übungen für die Bauchmuskeln sorgen für eine zusätzliche Stärkung dieser Körperregion. Übungen für Beine und Bauch ergänzen sich daher ideal und mit Plank-Variationen wird der Oberkörper ganz nebenbei mittrainiert.
by Stefaniein eat0 commentstags: Fruchteis, gefrorene Früchte, Gesunde NachspeiseSelbstgemachtes Eis ist einfach lecker und dazu benötigt man nicht einmal eine Eismaschine sondern lediglich gefrorene Früchte. In kleine Gläser geschichtet ist diese Nachspeise auch sehr schön anzusehen.
by Stefaniein eat0 commentstags: Gründonnerstag Suppe, Wildkräuter SuppeWer die Möglichkeit hat, sollte im Frühling unbedingt eine Runde im Garten, im Wald oder entlang von Bachufern drehen und sich auf die Suche nach Wildkräutern machen. Nicht nur am Gründonnerstag, sondern auch danach kann diese Suppe ein toller Vitaminspender sein.
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