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Ein tolles und vor allem platzsparendes Equipment für euer... Read more!
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er „Ultimate Sandbag“ war eines meiner ersten Trainingsgeräte, das ich... Read more! -
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usätzliche Gewichte sind immer gut, um diverse Übungen zu erschweren... Read more! -
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er Intervalltimer ist einfach zu bedienen und essentiell, wenn man... Read more!
Training
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Bei diesem TRX-Workout variieren wir die Länge des Bandes, um mehr Read more!
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Seinen Körper zu dehnen macht ihn geschmeidig, regt die Durchblutung Read more!
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Gewisse Dehnübungen mache ich nach meinem Training ständig, andere Read more!