by Stefaniein Allgemein0 commentstags: Büro Workout, Körpergewichtsübungen, Sessel Workout, Training zu HauseKurze, knackige Workouts sorgen nicht nur zu Hause für einen Energie-Kick, sondern auch im Büroalltag. Wer viel am Schreibtisch sitzt, kann mit diesem Workout und der Mithilfe eines Stuhls Verspannungen lösen und die Durchblutung im gesamten Körper fördern.
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