Als trainierte Frau stark sein

Auch wenn wir glauben, dass uns die Meinung anderer egal ist: Eine negative Meinung muss man wegstecken können oder sie wirft einen aus der Bahn. Gerade trainierte Frauen sind immer wieder Unverständnis ausgesetzt. Ich möchte euch heute von einem negativen Erlebnis berichten.

Ich habe lange überlegt, ob ich diesen Post machen soll. Aber dann dachte ich, vielleicht hilft es jemanden. Oder mir, wenn ich darüber schreibe: Kürzlich hat mir ein Unbekannter hinter meinem Rücken gezeigt, dass er meine Muskeln nicht schön findet (warum ich mich umgedreht habe weiß ich nicht mehr, vielleicht sollte ich das aus irgendeinem Grund sehen). Diese Geste hat mich vor den Kopf gestoßen und mich einige Tage lang beschäftigt.

Wieso?

Weil ich mir schon seit einiger Zeit unsicher bin, ob mir die Optik, die ich durch das Crossfit Training bekomme, gefällt? Nein! Stimmt nicht! Es geht mir eher darum, wie ich durch das viele Training auf andere wirke. Die Blicke stören mich nicht, aber es bringt mich zum Nachdenken: Findet mein Gegenüber meinen Anblick motivierend für seinen eigenen Lebensstil oder eher abschreckend?

Und jetzt frage ich mich: Warum ist mir die Meinung anderer so wichtig? Und: Wieso glaubt ein Unbekannter, er hätte das Recht, hinter meinem Rücken über mich zu urteilen (auch wenn er meint, ich würde es nicht sehen)?

 

Jeder Mensch hat das Recht auf seine eigene Meinung, aber wenn ich ihn nicht danach frage, interessiert mich seine Meinung auch nicht. Ergo will ich sie auch nicht hören, sehen oder spüren.

Aber wenn mich dessen Meinung nicht interessiert, wieso beschäftigt mich das dennoch?

Ist es nur ein Trend, dass Frauen mittlerweile nicht nur trainieren, um für das andere Geschlecht schön aus zu sehen? Dass sie vielmehr deshalb trainieren, weil sie selbst kräftig sein wollen, weil sie sich sportliche Ziele setzen und diese akribisch verfolgen? Vielleicht sind wir als sportliche, trainierte Frauen derzeit noch die Vorreiter dieses Trends. Und Vorreiter haben es bekanntlich immer schwer, bis sie akzeptiert werden.

Ich muss mir teilweise selbst immer wieder vor Augen führen, wie ich damals vor fast 3 Jahren mit Crossfit begonnen habe. Als ich dachte, ich sei durch mein Bodyweight-Training in den eigenen 4 Wänden ohnehin schon recht stark. Wenn ich mir ansehe, welches Gewicht ich mittlerweile bewegen kann, kann ich es kaum glauben und ich muss schmunzeln.

Der Körper passt sich den Anforderungen an. Ich fordere ihn wöchentlich heraus, sich neuen Aufgaben zu stellen und die Muskeln dementsprechend zu adaptieren. Mein Körper wird dadurch kräftiger, auch breiter. Die Adern und Muskelfasern sind durch die Haut sichtbar oder treten während einem Workout stärker hervor. Mein Körper verändert sich und wie er sich verändert, das kann ich nicht beeinflussen.

Aber ich kann meine Sichtweise auf diese Veränderungen beeinflussen. Ich könnte mir meine Freizeit ohne Crossfit nicht mehr vorstellen und ich mag, wie sich mein Körper verändert. Auch wenn es nicht immer leicht ist, sich der Welt außerhalb der Box zu stellen: So sehe ich jetzt nun einmal aus. Lerne damit umzugehen Welt! ;-)

Vielleicht sind trainierte Frauen nur ein Trend, ein Hype, der wieder verschwindet. Vielleicht sind wir als trainierte Frauen aber auch die Vorläufer einer neuen Ära, in der es zur Selbstverständlichkeit wird.

[su_quote cite=“she-does.at“ url=“www.she-does.at“]Ich freue mich über die neue Ära und die Zeit, in der meine Leistung gehuldigt anstatt mit verletzenden Gesten heruntergespielt wird. Ich freue mich, mit allen starken Frauen gemeinsam eine Vorläuferin dieser neuen Ära zu sein. Bleibt stark! Macht, was ihr liebt.[/su_quote]

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