by Stefaniein Allgemein0 commentstags: Eiweißreiche Mahlzeit, Ernährung Training, Frühstück, ProteineFrüher war ich immer der Meinung, nach dem Aufstehen den Körper mit ausreichend Energie versorgen zu müssen. Kohlenhydrate wie Haferflocken oder Brot waren dabei meine erste Wahl. Doch eigentlich wäre ein eiweißreiches Frühstück wesentlich sinnvoller.
by Stefaniein eat0 commentstags: Dinkel, Frühstück, gesunder Start, HaferflockenMit der natürlichen Süße von Äpfeln, gemischt mit Haferflocken und Dinkelmehl kommt dieser Muffin als ideales Frühstück daher. Frisch eingefroren kann er auch spontan für den kommenden Morgen aufgetaut werden und unterwegs für einen gesunden Start in den Tag sorgen.
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