by Stefaniein living, training0 commentstags: Christina Wilfinger, crossfit, Ironman, Triathlon, Wettkampf Ernährung, Wettkampf Training, Wettkampf VorbereitungDie Sportlerin Christina Wilfinger aus Bad Waltersdorf hat den Ironman in Kärnten 2015 mit einer Zeit von 12 Stunden und 11 Minuten bezwungen. Eine Wahnsinnsleistung, der dementsprechende Vorbereitung vorausgeht. Vor allem die letzten Wochen und Tage vor einem Wettkampf sind wichtig, um sich körperlich und mental darauf einzuschwören. Wer ebenfalls einen Wettkampf vor sich hat, kann von Christinas Erfahrungen profitieren.
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