by Stefaniein training0 commentstags: Ab Workout, Cardio Core, Sixpack AbsDraußen ist es zwar noch kalt, aber bereits jetzt ist es sinnvoll, verstärkt die Bauchmuskel zu trainieren, wenn man im Bikini eine kräftige Mitte sehen will. In diesem Workout verbinde ich eine Ausdauerübung mit verschiedenen Übungen für die Bauchmuskel.
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