by Stefaniein training0 commentstags: core training, leg training, Liegestütze, push upsIm heutigen Workout versuchen wir, die vorgegebene Anzahl an Wiederholungen der jeweiligen Übung so schnell wie möglich zu beenden. Wichtig dabei ist, die Übungen perfekt auszuführen und wenn nötig kurze Pausen zwischen den Wiederholungen einzulegen.
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