Wenn ihr jemandem einen schönen Rücken zukehren wollt: Viele Workouts orientieren sich an Übungen für die Körpervorderseite, obwohl das Training möglichst ausgewogen sein sollte.
Jeder will ein Sixpack, obwohl es nur selten in der Öffentlichkeit präsentiert werden kann. Dagegen können ein schöner Schulter- und Rückenbereich sowie definierte Arme ein jedes T-Shirt und Kleid enorm aufwerten.
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