by Stefaniein Allgemein, living0 commentstags: Kaffeeröster Hartberg, Kaffeerösterei, short blackDem Kaffee verschrieben Insgesamt gibt es etwa 50 Kaffeeröster in Österreich. Einer davon ist seit 2015 Günther Bohuslav mit seinem Café Short Black in der Preßlgasse in der Stadt Hartberg. Mit der Ausbildung als Barista, Kaffeesommelier und Kaffeeröster besitzt er alle Ausbildungen, die man im Bereich Kaffee haben kann.
by Stefaniein Allgemein, living0 commentstags: Gewohnheiten, große Wirkung, kleine Schritte, Micro Actions, Psychologie, Veränderung, Wohlbefinden, ZeitmanagementGeht es euch auch manchmal so? Neben Arbeit, Kochen und Sport stehen noch so viele Dinge an, für die man sich einfach nicht die Zeit nehmen will. Irgendwann ist die To Do-Liste so lang, dass man am liebsten alles niederbrennen würde. Aber es gibt Abhilfe: Mit einfachen Tipps macht ihr Kleinigkeiten wie nebenbei und nehmt ein positives Gefühl in den Tag mit für euer Wohlbefinden.
by Stefaniein living, training0 commentstags: Christina Wilfinger, crossfit, Ironman, Triathlon, Wettkampf Ernährung, Wettkampf Training, Wettkampf VorbereitungDie Sportlerin Christina Wilfinger aus Bad Waltersdorf hat den Ironman in Kärnten 2015 mit einer Zeit von 12 Stunden und 11 Minuten bezwungen. Eine Wahnsinnsleistung, der dementsprechende Vorbereitung vorausgeht. Vor allem die letzten Wochen und Tage vor einem Wettkampf sind wichtig, um sich körperlich und mental darauf einzuschwören. Wer ebenfalls einen Wettkampf vor sich hat, kann von Christinas Erfahrungen profitieren.
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